Então, O Que Escolher - Um Banho Ou Sauna

2024 Autor: Sebastian Paterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 13:53

É impossível imaginar a vida em uma vila ou em uma propriedade rural sem banho. Afinal, o banho não é, de forma alguma, uma simples lavagem, mas também, como está escrito em um dos antigos tratados, a ablução, que proporciona dez prazeres: clareza mental, frescor, vigor, saúde, força, beleza, juventude, pureza, cor de pele agradável e atenção mulheres bonitas

Sobre os benefícios do banho

Até mesmo os nossos ancestrais distantes sabiam muito sobre o negócio do banho, o que se refletia, por exemplo, em provérbios como: “Em que dia você toma banho, nesse dia você não envelhece”, “O banho tira do corpo qualquer doença”, “B Anya é a segunda mãe, os ossos vão fumegar, ele corrigirá o corpo inteiro”. O banho é mencionado no monumento literário de Kievan Rus - "O Conto dos Anos Passados". Cita o depoimento de um estrangeiro que visitou um banho russo: “… eu vi algo incrível na terra eslava … eu vi banhos de madeira e eles vão iluminá-los vermelhos e se despir e ficar nus … E os flexíveis varas se levantarão e se baterão. E com isso eles se lavam, e não torturam."

As crônicas históricas relatam que a princesa Olga, que recebeu os embaixadores que chegaram à Rússia, imediatamente os convidou para um banho de vapor. Pedro, o Grande, um grande amante da sauna a vapor russa, também levava hóspedes estrangeiros para a casa de banhos. Os procedimentos de banho também foram apreciados por nossos outros compatriotas famosos: A. V. Suvorov, L. N. Tolstoy, F. I. Shalyapin, A. S. Pushkin.

É assim que o grande poeta descreve seus sentimentos no banho: “… O atendente começou me espalhando sobre um chão de pedra quente; depois disso ele começou a quebrar meus membros, esticar minhas juntas, me bater forte com o punho: eu não sentia a menor dor, mas um alívio incrível … Depois disso, ele me esfregou por um longo tempo com uma luva de lã e, respingando fortemente com água morna, começou a lavar com uma bolha de linho com sabão. A sensação é inexplicável."

E é muito fácil entender o poeta. Afinal, os procedimentos de banho são toda uma gama de medidas de melhoria da saúde que têm um efeito benéfico sobre os sistemas cardiovascular, respiratório, termorregulador e endócrino. O banho remove as toxinas do corpo, acalma o sistema nervoso, restaura o vigor, aumenta as habilidades mentais e ativa o metabolismo. A influência da sala de vapor é especialmente favorável, onde ocorre a sudorese mais abundante, devido à qual o corpo está muito curado. Ao sair da sala de vapor, a pessoa frequentemente exclama: "Como se tivesse nascido de novo". Assim, ele parece perder anos (e peso também), deixando para trás o limiar da opressão, do excesso de trabalho, das emoções negativas.

Em todos os tempos, diferentes povos tinham seus próprios, pode-se dizer, banhos nacionais. Porém, por mais que a aparência da banheira e sua estrutura interna tenham mudado, o método de influenciar o corpo humano sempre se manteve o mesmo: primeiro aquecer, depois esfriar bem, aquecer novamente e até mesmo fazer isso com uma vassoura. É verdade que, nos tempos modernos, uma vassoura é freqüentemente substituída por uma massagem. E mais uma coisa: recentemente está na moda, pode-se dizer que é prestigioso, visitar não um banho de vapor russo, mas uma sauna finlandesa. Assim, eles parecem se opor um ao outro, argumentando que, dizem eles, no banho russo há vapor úmido, e na sauna finlandesa - seco. Mas é realmente assim?

Em comerciais, brochuras, argumenta-se que o corpo humano deve ser exposto ao ar, aquecido o máximo possível. O ar seco, que tem uma condutividade térmica mais baixa, permite aumentar a temperatura na sauna em até 100-120 graus Celsius. Com isso, conclui-se que com isso a cobertura de calor nessa sauna é maior, e essa é a sua vantagem. No entanto, tanto a sauna a vapor russa quanto a sauna moderna modernizada podem ser igualmente ajustadas para qualquer regime de temperatura e umidade desejado. Porque a diferente umidade do vapor depende da freqüência e da abundância com que as pedras são molhadas com água. Ou seja, o vapor de um banho turco russo, preparado de acordo com todas as regras, também deve estar seco.

Portanto, uma verdadeira sauna folclórica finlandesa não é diferente de um banho de vapor russo. Talvez os finlandeses tenham sido capazes de preservar melhor (e até mesmo aprimorar!) A tradição antiga e adaptá-la com mais flexibilidade às condições modernas. Desde a antiguidade, tanto no banho turco russo como no finlandês recebiam o vapor vertendo água sobre as pedras quentes do fogo. Russos e finlandeses usavam vassouras no processo de banho. Portanto, a sauna é irmã do banho turco russo (a propósito: “sauna” em finlandês significa “casa de banhos”). O progenitor do banho e sauna russos é a mesma cabana de madeira enfumaçada, que era aquecida em preto. O poeta R. Vikonen falou bem sobre essa relação: “É uma casa de banhos finlandesa ou russa? Um tronco enfumaçado é enchido com água fervente”.

Deve-se notar que a rápida disseminação das saunas finlandesas é amplamente facilitada não apenas pela publicidade eficaz, mas também pela produção industrial de saunas pré-fabricadas com todo o equipamento necessário. Como na vida cotidiana quase todas as banheiras de qualquer design são, por algum motivo, normalmente chamadas de saunas, é muito curioso saber: como são as verdadeiras saunas finlandesas. Existem muitas no país de Suomi … As saunas variam em tamanho - saunas loma, sala saunas, kurosaunas, erosaunas, acomodando de uma a várias pessoas. Na Finlândia, a sauna não é apenas uma tradição antiga, é uma necessidade vital - uma necessidade de corpo e alma. Não é à toa que existe um provérbio neste país: "Se o humor estiver ruim e a sauna não ajudar, não há outro meio."