Como Manter E Restaurar A Visão Com Remédios De Ervas E Dieta

2024 Autor: Sebastian Paterson | [email protected]. Última modificação: 2023-12-16 13:53

O olho vê ao longe …

Para melhorar sua visão, você precisa pegar 2 copos limpos, melhores que os de plástico, e encher com água - bem morna ou razoavelmente quente e fria da torneira. Primeiro, leve água quente para o olho esquerdo para que o olho fique na água, abra as pálpebras e olhe através da água, movendo os olhos e as pálpebras em diferentes direções por 10-15 segundos, depois esse tempo pode ser aumentado. Em seguida, faça o mesmo com água fria.

Em seguida, passamos para o olho direito. E repetimos com ele os mesmos procedimentos do esquerdo. Você pode repetir essas operações várias vezes, mas com a mesma sequência. É melhor fazer tudo isso de manhã depois de dormir, você pode fazer duas vezes ao dia. A duração dos procedimentos diários para obter um resultado pode ser de 5 a 6 meses, mas após três meses é possível um aumento da acuidade visual.

É útil aumentar a intensidade das aulas de forma que após 1-2 meses o tempo dos banhos contrastantes chegue a 5 minutos. Não há contra-indicações para os procedimentos, só dá dor nos olhos, mas ela desaparece após o término dos procedimentos. É útil comer sucos durante este período, especialmente sucos de cenoura.

Doenças oculares

A atrofia do nervo óptico leva a problemas de visão. Eles tomam medicamentos que estimulam o nervo óptico, que promovem a expansão do fluxo sanguíneo no cérebro e na área do nervo óptico (cinarizina), 1 colher de chá de suco de aloe vera. três vezes por dia. Você precisa comer salsa, cenoura, pimentão, tomate, espinafre, mirtilo, fígado, nozes, mingau de trigo sarraceno, germes de trigo, etc.

Na gastrite, pode ocorrer conjuntivite, uma vez que são formadas pela mesma membrana mucosa. Nesse caso, instilar 1 gota nos olhos a cada três horas com solução aquosa de própolis 20% morna.

Com blefaroespasmo (fechamento involuntário das pálpebras), beber chás calmantes com hortelã, erva de São João.

Nos casos em que se observa descolamento de retina, alimentos ricos em vitamina E devem ser incluídos na dieta - óleos vegetais, nozes, soja, vegetais, roseira brava.

A perda súbita de visão pode ser o resultado de uma patologia vascular, como um acidente vascular cerebral. É útil incluir na dieta alimentos que contenham selênio - milho, cogumelos, gérmen de trigo.

Angioretinopatia (angio - navios, retino - retina, pathia - derrota). O tratamento requer o uso de vasodilatadores, vitaminas.

A turvação do corpo vítreo é tratada com medicamentos homeopáticos - iodo sulfúrico. O iodo em pequenas doses ajuda a clarificar o corpo vítreo.

Em caso de ceratite viral, é necessário incluir saladas, borscht, sopas de urtiga e suco dela na comida.

Uma decocção de sêmolas de milho ajuda a lacrimejar os olhos, que à noite antes de ir para a cama são lavados com os olhos.

Com uma diminuição da acuidade visual, é útil tomar 1/2 colher de chá. pólen 2-3 vezes ao dia ou use uma tintura de 150 g de gengibre em pó em 800 ml de vodka, tome 1 colher de chá. duas vezes ao dia.

A visão pode cair devido a danos relacionados à idade na zona central da retina, causando degeneração macular. Pode ser com edema, que é retirado com chás diuréticos, mas ao mesmo tempo é preciso comer mirtilo, salsa, cenoura, pimentão.

Se o vítreo se desprende da lesão ou miopia, o corpo vítreo toca a retina, causando faíscas. Portanto, deve-se fazer ginástica para os olhos e excluir tudo que é gorduroso, doce, comer menos carne.

A síndrome do olho seco, quando você quer pingar algo no olho, está diretamente relacionada a danos ao sistema articular. Deve ser tratada com antiinflamatórios, como o reumatismo é tratado.

Como manter e restaurar a visão

Existe todo um grupo de plantas que ajudam a melhorar a visão: cálamo (raiz), cominho (sementes), erva-doce (sementes), mirtilos (bagas), raiz de eleutherococcus, óleo de hortelã-pimenta (externamente, 2 gotas três vezes ao dia), chá verde (para beber e enxaguar os olhos de manhã e à noite), mel de abelha - 2 gotas para instilar em ambos os olhos de manhã e à noite.

Uma infusão é feita de 2-3 de qualquer uma das plantas nomeadas (1 colher de sopa. L. Cada), que deve ser vertida com 1 litro de água fervente, insista 45 minutos, embrulhada. Tome 1/4 de xícara três vezes ao dia.

Avicena recomendou que, em caso de deficiência visual, preparasse a composição: raiz de Eleutherococcus - 5 g, botões de cravo - 3 g, bagas de capim-limão - 5 g, raiz de ruibarbo - 5 g, erva Avran - 2 g, mirtilos - 10 g. Moa tudo, insista em 1/2 litros de vodka e tome 1 colher de chá. três vezes ao dia com vinho seco.

Nos casos em que há deterioração da visão em quem trabalha muito no computador, deve-se seguir o conselho de W. Bates. Você precisa dobrar as palmas das mãos em um barco, cruzá-las e colocá-las sobre os olhos para que seus olhos possam piscar livremente sob as palmas, mas a luz não passe por baixo das palmas. Você precisa descansar os cotovelos na mesa, fechar os olhos e relaxar. Se paus ou faíscas aparecerem na frente de seus olhos, isso significa que seus olhos estão cansados. Você precisa imaginar algo preto, por exemplo, como se estivesse em um quarto escuro e surdo, sem janelas e iluminação. Quando os brilhos acabarem, seus olhos terão um bom descanso. Piscar com mais frequência é útil.

Os olhos não se cansam durante um trabalho prolongado no computador, se você usar óculos com lentes escuras de várias camadas de vidro.

Tente seguir algumas regras. Ao lavar as mãos, certifique-se de lavar o rosto, ao enxaguar a boca depois de comer, é necessário enxaguar os olhos. Para manter uma boa visão, você deve enxaguar os olhos com água fria. Deve-se manter os olhos abertos e borrifar água fria várias vezes. Devem ser bem enxaguados de manhã, pois durante a noite o muco se acumula nos olhos, que prejudica a visão, e para quem trabalha no computador é útil enxugar os olhos com saliva e depois enxaguar com água. A saliva tem propriedades refrescantes, é capaz de resfriar Pitta, o fogo que está nos olhos. Durante o dia, você precisa enxaguar os olhos 4-5 vezes.

Exercícios para restaurar a visão

1. Na posição sentada, olhe para a frente e mova os olhos o mais lentamente possível, sem tensão, para cima e para baixo, examinando os objetos que estão à frente do seu olhar - 6 pares de movimentos. Em seguida, faça uma pausa, feche os olhos e conte até seis. Repita o exercício com pequenas pausas tantas vezes quantas forem agradáveis aos olhos, para não doer em parte alguma.

2. Em seguida, faça uma longa pausa, feche os olhos, respire calmamente, esfregue as palmas uma contra a outra da direita para a esquerda até que as palmas se aqueçam e aplique o meio quente nos olhos, conte até seis.

Faça o mesmo, esfregando as palmas das mãos da esquerda para a direita.

3. Gire as pupilas quatro voltas no sentido horário, a mesma quantidade de volta, examinando objetos. Com pausas e repetições, tudo é exatamente igual.

4. Estenda uma das mãos à sua frente, coloque o polegar para cima, olhando a unha, aproxime a mão do nariz e mova-a para trás, 6 pares de movimentos com pausas e repetições. É melhor sentar-se em frente a uma janela ou porta aberta, de modo que, ao afastar o dedo de você, você possa olhar para longe.

5. Feche as pálpebras, libere o esforço e feche os olhos novamente. Faça isso até se cansar.

Os exercícios para os olhos realizados devem ser complementados com exercícios para ativar a circulação sanguínea para que os músculos que trabalharam bem recebam nutrição suficiente.

1. Incline a cabeça para a frente tanto quanto o pescoço permitir, relaxando o pescoço. Nesta posição, mova o queixo ao longo do peito para a esquerda e para a direita, como se acariciasse o peito com o queixo, certifique-se de que não haja sensações dolorosas, a quantidade de movimentos - de acordo com a saúde. Em seguida, esfregamos com as mãos os músculos que estavam trabalhando, elogiamos-os como auto-hipnose ("você é meu bem, fez um bom trabalho" etc.).

2. Inclinar a cabeça de um lado para o outro com mais carícias e elogios.

3. Virar a cabeça de um lado para o outro com mais carícias e elogios.

4. Rotação da cabeça - inclinar para a frente-esquerda-trás-direita-para a frente, fazendo 4 círculos em uma direção, 4 na outra, acariciando, elogiando.

O próximo passo são exercícios para a cintura escapular.

1. Fique em pé, abaixe os braços, levante os ombros sem abaixar - mova-se para trás, depois para baixo, para frente e para cima novamente. Acontece movimento em um quadrado, mas não em um círculo! 25 vezes em uma direção, a mesma quantidade na outra. Acaricie seus músculos e diga obrigado. O sangue correu livremente para os músculos dos olhos graças a esses exercícios. Agora você precisa consertar o endereço e o trajeto do fluxo sanguíneo, ir ao banheiro, inclinar-se sobre o lavatório, pegar um pouco de água fria nas mãos e borrifar nos olhos fechados quantas vezes quiser. Em seguida, seque o rosto com uma toalha.

2. Outro meio de manter e restaurar a visão enfraquecida (aos primeiros sinais) é massagear os dois globos oculares com as pontas dos dedos indicador e médio ao mesmo tempo. É necessário fazer 100 movimentos circulares leves, para manter a visão e a pele das pálpebras em bom estado.